Todos os apps abaixo contam calorias. A diferença está em quanto esforço cada registro pede, em quais idiomas isso funciona bem, no que acontece com a sua meta quando você treina e em quanta transparência existe sobre os números. Esta página lista os critérios que valem a pena comparar e o que o Vivos oferece em cada um.
O que comparar
- Formas de registro
- Foto, voz, texto e código de barras. Quanto menos toques por refeição, mais dias você registra — e registrar todo dia é o que faz um contador de calorias funcionar.
- Português de verdade
- Reconhecer "arroz, feijão e bife" por voz e foto, e não só traduzir a interface. Produtos brasileiros no leitor de código de barras.
- Apple Watch e app Saúde
- Treinos importados do relógio e calorias gastas que alteram a meta do dia, sem digitar nada.
- Transparência da meta
- Qual fórmula, qual fator de atividade, qual piso de segurança. Se o app não diz, você não sabe se a meta é segura.
- Proteína e macros
- Proteína definida por quilo de peso corporal, não por porcentagem fixa, e macros ajustáveis.
- Constância
- Comunidade, ranking semanal e gamificação existem por um motivo: a maioria das pessoas para de registrar na segunda semana.
- Além da alimentação
- Peso, medidas, percentual de gordura, exames de sangue, saúde mental — o que o app acompanha além das calorias.
- Preço
- Se há período de teste, o que fica gratuito e quanto custa a assinatura no seu país.
O que o Vivos oferece
- Registro por foto, voz, texto e código de barras, com calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras calculados por IA. Refeições anteriores repetidas com um toque e alimentos personalizados com seus próprios macros.
- Feito no Brasil, em português: reconhece pratos brasileiros e produtos nacionais. Interface também em inglês, espanhol, francês, italiano, japonês, hindi, turco e russo.
- App próprio para Apple Watch, widgets de calorias, macros e água, e integração com o app Saúde: as calorias do treino somam à meta do dia.
- Fórmula aberta: Mifflin–St Jeor, METs do Compendium 2024, piso de 1.200/1.500 kcal, corte máximo de 25% e ganho máximo de 0,5% do peso por semana. Tudo descrito na página "Como o Vivos calcula".
- Proteína por kg de peso (1,8 g/kg para emagrecer, 1,6 g/kg para ganhar massa, 1,4 g/kg para manter), gordura em torno de 30% das calorias e meta de fibras por sexo e idade.
- Comunidade, ranking semanal e moedas por cada registro, treino e curtida.
- Gráficos de peso, IMC e macros, medidas corporais, percentual de gordura (adipômetro guiado, bioimpedância ou DEXA), leitura automática de exames de sangue em PDF, escalas validadas de saúde mental (GAD-7, PHQ-9, WHO-5, PSS, Rosenberg, GSE, AUDIT) e jejum intermitente.
- Download gratuito e 10 dias de teste para contas novas; depois, assinatura pela App Store com preço definido por país. Somente iPhone (iOS 18 ou superior).
Os outros apps, pelo que eles próprios dizem
Resumo do posicionamento de cada app segundo a descrição publicada por ele na App Store brasileira. Recursos e preços mudam com frequência; confira na loja antes de decidir.
| MyFitnessPal | Monitor completo de nutrição e fitness, conhecido pelo tamanho do banco de alimentos e pela integração com treinos. |
|---|---|
| YAZIO | Contador de calorias com IA e relógio de jejum intermitente (16:8, 5:2), voltado a emagrecer sem dieta. |
| FatSecret | Contador de calorias gratuito focado em informação nutricional simples, com sincronização com o app Saúde. |
| Cronometer | Foco em precisão: calorias, macros, jejum e mais de 95 vitaminas e minerais. |
| Cal AI | Registro por foto como recurso central, com plano montado a partir de perguntas iniciais; interface em inglês. |
O Vivos não é afiliado a nenhum dos apps citados. Os nomes pertencem aos respectivos donos e as descrições acima resumem o que cada app publica sobre si mesmo na App Store em setembro de 2026.
